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알코올성 치매 알코올성 치매는 알코올을 과다 복용하여 발생하는 신경 손상과 인지 장애로 오는 치매를 의미합니다. 치매는 기억력을 비롯한 다양한 인지 기능의 장애가 서서히 발생하면서 일상생활 수행 능력에 문제가 생기는 질환입니다. 치매는 노화에 의한 치매가 일반적인데 최근에는 과다한 술 섭취로 인한 알코올성 치매로 젊은 층에서도 치매 환자가 늘어나고 있습니다. 실제로 지속적인 과다 알콜 섭취는 뇌를 손상시켜…

치매는 그 자체가 하나의 질환을 의미하는 것이 아니며, 후천적인 외상이나 질병 등 여러가지 원인에 의한 뇌손상 의해 기억력을 위시한 지능, 학습, 언어 등의 인지기능의 장애가 생겨 예전 수준의 일상생활을 유지할 수 없는 상태를 의미합니다. 현재 심장병, 암, 뇌졸증에 이어 4대 주요 사인으로 불릴 정도로 중요한 신경 질환 입니다. 치매 예방을 위해서는 규칙적인 운동, 충분한 수면,…

프로폴리스란 프로폴리스란 꿀벌들이 번식과 생존을 위해서 각종 나무에서 모은 수액과 꽃가루에 꿀벌의 분비물이 더해져 만들어진 천연 혼합물 벌집입니다.프로폴리스에는 폴리페놀, 아미노산, 지방산, 비타민 및 무기질, 효소 , 천연방부제 등 수백가지 성분이 함유되어 있다고 합니다. 꿀벌은 이것을 벌집의 틈이 난 곳에 발라 병균과 바이러스, 적 등으로부터 자신을 보호하고 지킨다고 합니다. 프로폴리스의 항균효과가 그만큼 강해 무균상태를 유지할 수…

국화는 한의학에서 해열과 숙취를 풀어주며 심신 안정에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 국화차 뿐만 국화주를 담가 약술로 복용하는 경우도 있습니다. 국화꽃에는 단백질과 식이섬유, 각종 비타민과 미네랄 등이 풍부하게 들어있습니다. 또한 항산화 성분도 들어 있어 항염, 진통, 노화 방지 등 다양한 효능이 있다고 합니다. 국화차 효능 ▶ 심신 안정 차가운 성질인 국화차에는 폴리페놀 성분 및 마그네슘, 각종…

안녕하세요.빈혈에 대해서는 많이 들어 보셨지요? 빈혈은 혈액 내의 적혈구 수가 감소하면 나타나는 질병이라고 합니다. 빈혈에도 여러 종류가 있다고 하는데요. 철 결핍성 빈혈, 용혈성 빈혈, 비타민 결핍성 빈혈 등이 있는데요. 오늘은 철결피성빈혈에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 철결핍빈혈이란? 빈혈은 산소를 운반하는 헤모글로빈이 부족한 겨우 발생하는 질병입니다. 적혈구 내의 헤모글로빈의 가장 중요한 구성요소의 하나인 철분(iron)이 부족하며 혈색소의 생산이…

메밀이란 메밀은 강원 봉평, 제주 등에서 주로 생산되며 단백질과 필수 아미노산이 많고 라이신 함량도 높은 건강 식품입니다. 또한 비타민 B군도 많아 피로 회복에도 도움이 되는데요. [본초강목]에는 메밀은 ‘위를 튼튼하게 하여 기운을 돋우며 정신을 맑게 하고 오장의 찌꺼기를 없애준다’라고 할 정도로 위 및 혈관에도 좋은 음식입니다. 우리나라에서는 메밀전병, 메밀묵, 메밀국수, 막국수, 메밀전 등 다양하게 활용되고 있는…

건강한 몸을 유지하기 위해서는 혈액순환이 좋아야 합니다. 혈액은 산소와 영양분을 우리 몸의 각각의 조직인 심장과 뇌, 근육과 피부로 운반하는 역활을 하기 때문에 매우 중요합니다. 혈관 내 콜레스테롤이 쌓이면 혈관이 좁아지거나 혈전으로 혈액 공급이 막히게 되면 심근경색, 뇌졸증 등의 질환에 노출될 위험이 커진다. 혈액순환을 돕기 위한 여러가지 방법으로 건강한 식단, 운동, 수분 공급, 체중 관리, 금연…