들기름 효능 보관법 먹는법
안녕하세요. 가정에서 들기름 많이들 사용하시죠? 건강에 좋다고 알려진 후 들기름 소비량이 많이 늘었다고 합니다. 그래서 오늘은 들기름의 효능, 보관, 부작용 등에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 들기름이란 들기름이란 아시아산 꿀풀과에 속하는 초본식물인 들깨를 압착해 짜낸 기름입니다. 불포화 지방산, 각종 비타민 풍부하여 여러 질병예방에 도움이 됩니다. 들기름의 효능에서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 들기름 효능 1) 혈관 질환 예방…