치매 예방에 좋은 음식과 나쁜 음식

치매는 그 자체가 하나의 질환을 의미하는 것이 아니며, 후천적인 외상이나 질병 등 여러가지 원인에 의한 뇌손상 의해 기억력을 위시한 지능, 학습, 언어 등의 인지기능의 장애가 생겨 예전 수준의 일상생활을 유지할 수 없는 상태를 의미합니다. 현재 심장병, 암, 뇌졸증에 이어 4대 주요 사인으로 불릴 정도로 중요한 신경 질환 입니다. 치매 예방을 위해서는 규칙적인 운동, 충분한 수면,…

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